BRIGHT-recovery

Jag är specialiserad inom ämnet återhämtning och hjälper arbetsplatser att skapa förutsättningar för bästa tänkbara återhämtning så att medarbetarna stärker hälsan, välmåendet, den generella kapaciteten, arbetsmotivationen och prestationsförmågan. 

Återhämtningsmetoden BRIGHT-recovery (även kallat Balans i vardagen) som jag utvecklat tillsammans med professor Jan Lisspers, har i flertalet forskningsstudier visat sig mycket effektiv och jag har inte sett någon studie i världen på återhämtningsprogram som uppvisat större hälsoeffekter. Metodens komponenter kan appliceras på både individ- och arbetsplatsnivå.

Välkommen att kontakta mig för en föreläsning, work-shop, rådgivning eller handledning!

/Niclas Almén, stressforskare, specialistpsykolog, kognitiv beteendeterapeut, lektor i organisationspsykologi och författare till böckerna "Återhämtningsguiden. Må bra trots stress och press" och "Stress och utmattningsproblem. Kognitiva och beteendeterapeutiska metoder"

niclas@kbtpsykolog.com